La psychothérapie individuelle offre un espace sécurisé pour explorer vos difficultés : anxiété, dépression, deuil, crise professionnelle. Ensemble, nous développons vos ressources internes et des stratégies durables pour retrouver équilibre et bien-être.
Mon approche thérapeutique s’appuie sur une démarche intégrative qui combine plusieurs courants de la psychologie clinique, notamment les thérapies cognitivo-comportementales, l’approche psychodynamique et les techniques de pleine conscience. Cette méthode plurielle permet d’adapter l’intervention aux besoins uniques de chaque patient, en tenant compte de sa personnalité, de son histoire personnelle et de ses objectifs thérapeutiques. L’alliance thérapeutique, basée sur la confiance, l’empathie et le non-jugement, constitue le fondement de notre travail commun. Je privilégie une posture d’écoute active et de bienveillance, encourageant l’expression libre des émotions et des pensées. Cette approche collaborative vise à développer les ressources internes du patient et à l’accompagner vers une meilleure connaissance de soi et un épanouissement personnel durable.
A partir de $100
Psychothérapie individuelle pour adultes
Accompagnement personnalisé pour traiter l'anxiété, la dépression, les troubles de l'humeur, les phobies, ou pour traverser des périodes difficiles comme un deuil, une séparation, ou des questionnements existentiels.
pour toutes vos réflexions