Le psychologue,définition.
C’est un professionnel de santé, diplômé de psychologie, expert du comportement, des émotions et de la santé mentale. Il a étudié les pensées, les émotions et le comportement du genre humain. On a donc différentes domaines d’interventions : l’éducation, le social, le travail, le milieu carcéral, la gériatrie, l’enfance, l’adolescence; etc… Le psychologue qui s’est spécialisé dans le l’aide et le soin psychologique accompagne les personnes qui souffrent sur le plan psychologique; et les aide à retrouver leur équilibre et leur santé mentale. Il le fait grâce aux psychothérapies qui nécessite des formations complémentaires, quand elles ne sont pas intégrées dans le cursus académique, en fonction du pays dans lequel on se trouve. Cette souffrance peut être causée par des événements douloureux et stressants du quotidien (deuil ; rupture ; perte d’un emploi ; agression ; catastrophe naturelle ; burnout ; guerre…), ou par des troubles psychiques plus sévères (dépression ; anxiété ; état de stress post traumatique, troubles bipolaires).
N’allez pas croire que c’est facile ; qu’on se lève un matin et hop ! On est psy ! Non Non ! Pour y arriver, il faut passer par un minimum de 5 années d’études universitaires couronnées par un master spécialisé en fonction de l’orientation choisie ; et de deux ans de stage pratique. Ce n’est qu’après ce cursus qu’on peut être appelé psychologue. Maintenant, on peut cumuler plusieurs années de pratique sur le terrain ; pousser les études, faire des formations complémentaires en fonction de ses réalités professionnelles, culturelles et de ses aspirations personnelles.
Le psychologue est donc différent du psychiatre, qui lui a suivi des études de médecine ; s’est spécialisé dans l’étude, la compréhension et le traitement des maladies mentales et utilise d’ailleurs des médicaments pour soigner ces dernières.
Le psychologue, aperçu…
Comme pour tout métier de la santé à mon avis, il ne suffit pas d’avoir une formation pour être un bon professionnel ; il faut aussi de bonnes prédispositions individuelles ; beaucoup dl’intérêt et d’amour pour l’être humain. On verra donc des psychologues exercer dans différents domaines tels que: la clinique comme moi ; l’éducation ;l’enfant ; le travail ; la recherche ; la sexualité ; la criminologie ; le social, etc. …
De ce fait, vous convenez avec moi que le psychologue est bel et bien un professionnel qui a travaillé dur pour pouvoir être en face de vous ; a appris un bon nombre de choses et a été évalué; validé pour pouvoir être capable de vous aider.
Alors, au final pour nous qui sommes ici (dans le cadre clinique), qui c’est le psy ? Visualisons ensemble : imaginez que vous soyez mal dans votre peau et que vous rencontriez une personne qui veut apprendre de votre passé ; de votre présent ; pas pour vous juger, vous moraliser ou vous punir ; mais au contraire pour comprendre comment vous avez vécu jusque-là pour pouvoir vous aider à savoir comment vous allez dorénavant fonctionner pour pouvoir retrouver votre bien être. Eh oui, le psy c’est cette personne-là qui est tenue au secret professionnel, qui vous écoute, vous aide à mieux prendre soin de votre être à travers la parole, des entretiens ; des tests, des exercices et vous accompagne sur le chemin du mieux-être, du rétablissement.
On peut ressentir de la gêne, de l’embarras ou même de la honte (ce qui est tout à fait normal vu l’aspect assez intime de la chose) devant le psy, mais c ‘est une relation de confiance qui s’établit progressivement, dans laquelle on trouve son rythme, on aborde des aspects de nous quand on est prêt. C’est vraiment un des rares espaces où l’on peut parler de tout ce qu’on ressent ; je dis bien de TOUT à quelqu’un qui n’a pour seul but que de vous aider à vous sentir mieux ; tout en restant neutre et objectif. Plutôt cool vous ne trouvez pas ?
L’argent, nkap!
Si jusqu’ici on était ensemble; c’est à ce moment précis quand on aborde le côté paiement que certaines personnes (sinon la plupart) font marche arrière hihihi! Et on entend: « seulement pour ça? juste pour causer? Pourquoi payer alors que je peux le fouetter ou parler à un ami? Par séance? C’est beaucoup hein! Et en plus, il n’y a même pas de comprimés! ». Moi, je vous dirai que ça a peut être l’air d’une « causerie »; mais pas réalisée n’importe comment; c’est un service de santé, une prestation réalisée par un professionnel qui pour toutes le raisons évoquées plus haut doit être payé au même titre qu’un autre professionnel tout court.
Pause…
Par ailleurs, essayons encore de visualiser: vous avez une situation qui vous ronge de l’intérieur, votre corps vous alerte de temps en temps; à des moments; c’est votre humeur qui change; vos émotions, votre motivation qui sont affectées, les autres parfois vous font des remarques sur votre comportement… Vous vous dites, c’est pas grave, ça va aller, je gère (et c’est vraiment le sentiment que vous avez à ce moment là); voir un psychologue, pourquoi faire? C’est cher (et pourtant au même moment vous pouvez sortir sans réfléchir l’argent d’un examen médical, boire un casier de bière, vous acheter une perruque, économiser pour vous acheter un nouveau téléphone, renouveler votre abonnement au câble) et puis je ne suis pas malade, je ne suis pas fou! Tout ceci en oubliant que personne n’est à l’abri, que la maladie ou la folie ne viennent jamais brusquement, qu’il y a toujours des petits signes sur la durée, qu’il s’agit surtout de votre SANTE!
Ensuite, quelque chose qui aurait pu se régler en quelques séances, en quelques mois et vous aider pour le reste de votre vie (puisque le psychologue vous aide entre autres, à trouver vos ressources personnelles et à améliorer celles qui étaient déjà là); devient quelque chose de beaucoup plus grave; qui resurgit 5, 10 ans plus tard en ravageant tout sur son passage, le corps, l’esprit, le social, le conjugal, le sexuel, le familial, le professionnel. A ce moment, vous vous retrouvez entrain de dépenser beaucoup plus, un argent et une énergie que vous n’avez même plus ou pas, à courir de gauche à droite partout où une potentielle solution se présente (hôpital, pasteur,prêtre, guérisseur, marabout) pour au final vous retrouver chez qui ? Le psychologue, le psychiatre qui va vous donner (pas gratuitement) ces médicaments que vous vouliez tant au début! Et quelque chose qui aurait pu se régler en peu de temps (ça ne vous rappelle rien?!)…bref vous connaissez la suite, ironique non?
Play!
Toute cette petite histoire pour vous dire que c’est de notre santé qu’il s’agit, oui on n’a pas la culture, ce n’est pas dans nos habitudes,on n’a pas toujours les moyens,mais disons nous bien que quand on n’est pas bien dans sa tête, je vous assure on ne peut rien faire, on se retrouve paralysé. N’est-il pas normal que les personnes qui sont qualifiées pour nous aider à retrouver cet équilibre, qui est essentiel pour notre épanouissement soient reconnues et payées ? N’est-ce pas à nous de revoir nos priorités?
Tout compte fait ; le psychologue n’est pas un charlatan, un prédicateur et n’est pas aussi intimidant que ce que l’on imagine ! De toute façon, c’est à chacun de se faire sa propre idée ; les psychologues n’utilisent pas forcément les mêmes méthodes ; les mêmes psychothérapies mais n’oubliez pas ; leur travail reste le même : vous aider à avoir une meilleure santé mentale et physique.
Prenez soin de vous…Samuella, mon psy online.
Mots clés: psychologue, psychiatre,accompagnement psychologique, psychothérapie.
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Je suis Samuella Noumedem, Psychologue basée à Douala au Cameroun et je réponds au +237 679972937. Cliquez ici pour me retrouver sur Whatsapp : wa.me/237679972937.
