Intro…
Avez-vous déjà entendu parler de psychologie? De santé mentale?
Vous en avez une idée vague ou alors vous n’en savez rien du tout?
Vous pensez que tout ce qui a trait à la psychologie ne nous concerne pas (nous africains) et que ça se passe seulement de l’autre côté (seulement chez les blancs)?
Vous pensez que le psy c’est seulement pour les fous et les malades mentaux?
Vous vous posez pleins de questions par rapport à la santé mentale, vous êtes parfois troublés face à des situations du quotidien qui arrivent dans votre famille, chez vos amis ou autour de vous; et face auxquelles vous ne trouvez pas de réponses ni des solutions?
Il vous arrive d’être mal à l’aise; insatisfait et malheureux malgré une vie « remplie »?
Vous vivez avec un proche présentant des troubles de la santé mentale ou ayant une personnalité difficile ?
Vous aimeriez bien comprendre ou vous faire aider, mais personne vers qui se tourner?
Ok, à partir de maintenant vous êtes sur mon Psy online; face à des oreilles attentives professionnelles et qualifiées!
Je me présente Samuella TINGUEM Epse NOUMEDEM, psychologue clinicienne camerounaise, formée ici au pays, au département de psychologie de l’université de Yaoundé I jusqu’à l’obtention d’un master en psychopathologie et clinique.
Mon parcours…
J’ai commencé mon parcours en tant que psychologue au service de psychiatrie de l’hôpital Laquintinie de Douala ; où j’ai appris les bases de la psychopathologie et de la psychologie clinique. C’est en côtoyant la maladie mentale (dépression, schizophrénie, psychose puerpérale, troubles du comportement, conduites auto-agressives, automutilation, grossesse nerveuse, névrose d’angoisse avec conversion hystérique, addictions toxicomaniaques; sujet sur lequel j’ai d’ailleurs soutenu mon master); que je suis passée de la théorie à la pratique et que j’ai réalisé l’importance de la santé mentale. Ensuite, j’ai continué ma formation au Centre de traitement agréé (CTA) du même hôpital dans le domaine de l’accompagnement psychologique et de l’éducation thérapeutique (ETP) des personnes vivant avec le VIH/SIDA.
Par ailleurs, j’ai fait du conseil psychosocial, du counseling VIH, des formations et du conseil psychologique pour une association locale nommée Horizons Femmes ; dans le cadre du projet CHAMP avec les travailleuses de sexe.
A la suite de cela, je me suis retrouvée dans le secteur international et humanitaire avec Médecins Sans Frontières (MSF). J’effectuais entre autres de la sensibilisation, de la psychoéducation, des psychothérapies brèves; des Premiers Secours Psychologiques (PSP) et gestion psychologique des afflux de blessés. A cela s’ajoute le soutien psychologique et débriefing du personnel soignant; la prise en charge psycho-sociale de la malnutriton; la prise en charge des victimes de violences sexuelles (SGBV), l’éducation thérapeutique du patient vivant avec le VIH (PVVIH); l’art-thérapie et des activités groupales, en contexte d’urgence et de conflit humanitaire. En effet à Mora, j’ai principalement travaillé avec les populations déplacées victimes du conflit Boko-Haram et le personnel médical chargé de leur prodiguer des soins. Ainsi, malnutrition; dépression; anxiété; troubles psychosomatiques; Etat de Stress Post-Traumatique, victimes de violences sexuelles et conjugales sont les principaux motifs de consultation que j’ai rencontré. Cette dernière expérience bien qu’éprouvante a été très enrichissante sur le plan professionnel et magnifique sur le plan humain.
Cela m’a permis de construire et d’enrichir mon expérience, de me rendre compte de la souffrance causée par les difficultés d’ordre psychologique, de l’ampleur des besoins en termes de prise en charge et d’accompagnement psychologique, mais aussi et surtout de l’ignorance, des idées erronées et du manque d’informations claires concernant la santé mentale.
Mon Psy Online, sa mission…
J’ai donc décidé d’ouvrir et de proposer ce site pour démystifier, « dépathologiser », décomplexer, simplifier, vulgariser, et promouvoir la psychologie.
Mon Psy online est donc une plateforme qui a pour but de sensibiliser, d’informer et d’échanger sur les thématiques psychologiques et sur la santé mentale en général. Cela aidera aussi ( je l’espère vivement)à lever la stigmatisation et les préjugés autour de la santé mentale dans notre environnement.
Elle a pour autre objectif d’aider, d’accompagner toute personne qui aspire au bien-être physique et mental, à mieux faire face aux problèmes psychologiques que peut causer la vie quotidienne ou pouvant être causés par des troubles de la santé mentale.
De plus, Mon Psy online vous mettra en contact avec des psychologues et des professionnels de la santé mentale en général, qui pourront vous aider quelque soit la situation que vous traversez et la région dans laquelle vous vous trouvez.
J’espère qu’au sortir d’ici, chacun de vous aura au moins découvert et appris une chose sur lui-même ou sur la psychologie, m’en aura laissé aussi un peu; et surtout se sentira mieux!!
J’espère aussi que parcourir ce site nous aidera à comprendre que, la psychologie ne rime pas toujours et seulement avec maladie et négatif ; mais elle s’accorde aussi et surtout avec le positif; le bien-être ; l’épanouissement de chacun d’entre nous. La santé, c’est simplement un esprit sain dans un corps sain; alors parce que personne ne peut le faire mieux que vous-même, prenez soin de vous…
Samuella, Mon Psy Online…
Avez-vous besoin d”informations, d’orientation ou d’un suivi psychologique ? Pour retrouver des psychologues à votre écoute, cliquez ici: https://www.monpsyonline.com/les-experts/
Je suis Samuella NOUMEDEM, psychologue clinicienne basée à Douala au Cameroun et je réponds au +237 679972937. Cliquez ici pour me retrouver sur Whatsapp : wa.me/237679972937.
