Ok, vous avez déjà une idée de ce que c’est que la santé mentale, vous commencez à comprendre la différence entre la SANTE et la MALADIE mentale, vous voulez en parler, mais ne savez pas comment?
Je vous comprends, ce n’est pas évident dans un environnement comme le nôtre, dans lequel les préjugés ont la peau dure, face à des personnes qui vont penser et même vous dire que c’est une histoire de « blancs », que vous n’êtes pas assez fort. Le cadre ne favorise pas toujours l’expression de cet aspect là (entre analogie à la folie, sorcellerie e problèmes spirituels), mais petit à petit les choses s’améliorent et demain ça ira beaucoup mieux.
En attendant, je partage avec vous cette vidéo qui même si elle n’a pas été réalisée dans notre contexte, reste pertinente; voire encore plus dans notre environnement. On essaie de nous aider à savoir comment parler de notre santé mentale , je vous laisse regarder…
Prenez soin de vous, Samuella Mon Psy Online
Mots clés : santé mentale, stigmatisation, mental health awareness
Crédits photos: Photo by Randy Tarampi on Unsplash
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Je suis Samuella NOUMEDEM, psychologue basée à Douala au Cameroun et je réponds au +237 679972937. Cliquez ici pour me retrouver sur Whatsapp : wa.me/237679972937
